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Liebe Frauen von FRAUEN Wald
Kalt ist es draussen. Zwar hat praktisch schneefrei, aber dafür klirrend kalt. Manchmal zeigt das Thermometer am Morgen sogar minus sechs Grad. Brrr... ich schicke die Kinder zur Schule und lasse ich mir in aller Ruhe eine schöne Tasse Kaffee raus. Schon beim Zubereiten rieche ich ganz bewusst an der Kaffeedose. Dieser Duft ist unglaublich. Ich höre auf die Geräusche, die die Maschiene macht und freue mich auf den ersten Schluck. Noch einen kleinen Schluck Milch dazu und dann setze ich mich hin, und schaue in aller Ruhe in den Garten.
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Manchmal besuchen mich Meisen, Amseln oder der rote Kater, der im ganzen Quartier unterwegs ist, und seine Morgenrunde dreht. Sowieso ist im Garten immer etwas los. Und wenn die Tage jetzt endlich wieder länger werden, kann man sozusagen beim Erwachen des Tages dabei sein.
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Ganz bewusst nehme ich mir diese Zeit. Halte die heisse Tasse in der Hand, rieche daran und geniesse jeden Schluck. Ich mache nichts anderes. Ich sitze, nehme wahr, ohne zu bewerten und atme. Ein paar Minuten für mich. Achtsamkeit, ganz leicht in den Alltag integriert. Vielleicht 5 Minuten. Und dann, wenn die Tasse leer ist, bleibe ich noch einen kurzen Moment sitzen, bis die Wärme aus dem Porzellan gewichen ist. Ein kleines Geschenk an mich, bevor ich gut in meinen Tag starte und all das erledige, was auf der Pendenzenliste steht.
Apropos Pendenzen, respektive Termine:
Nächste Woche wird am Dienstag Nachmittag wieder gespielt und es steht noch mehr in der Agenda. Alle aktuellen Daten findest Du wie immer HIER im Überblick.
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So, und jetzt wünsche ich allen einen wunderbaren Start in die nächste Woche und sende abendliche Grüsse.
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Karin Eggenberger, für den Vorstand
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Daten
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Wanderung am 1. März
Wir wandernden Albis bis zur Felsenegg. Dabei geniessen wir den wunderbaren Rundblick über die Stadt, den See, das Säuliamt bis in die Alpen.
Hier geht es zu den Informationen.
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Lesung am 15. März
Martin Widmer und Elisabeth Joris „Mutters Museum“
Ort: Bibliothek Wald
Zeit: 20.00 Uhr
Eintritt frei, freiwillige Kollekte
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2 Vorleserinnen gesucht
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Pro Senectute Wald sucht 2 Vorleserinnen fürs Winterhalbjahr 23/24. Wer gerne mehr wissen möchte kann sich direkt an Elsbeth Vontobel wenden. Hier kann man mehr dazu erfahren.
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